quinta-feira, 3 de novembro de 2011

DE 04 A 13 DE NOVEMBRO, TODOS OS VISITANTES TÊM ENTRADA GRATUITA NO MASP, OFERECIDA PELA SEMANA TICKET CULTURA E ESPORTE. APROVEITE! | Horários: terça a domingo das 11h às 18h; quintas das 11h às 20h | Bilheteria encerra 30min. antes | Ingresso: R$15,00 | R$7,00 estudantes, professores e aposentados com comprovantes.

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

"My journey from FIT to FAT and how to get back to FIT again! "

"This is my story of how I plan on going from being obsessed with being fit, to fat in 6 months and how I plan on showing everyone how to get back to fit again in 6 more months."


"THE BEGINNING: May 7, 2011

PURPOSE

This is my story of how I plan on going from being obsessed with being fit, to fat in 6 months and how I plan on showing everyone how to get back to fit again in 6 more months. My diet will be unrestricted and I will refrain from any exercise during my fat stage. I plan on putting on around 50-60 pounds. After those 6 months, I will be teaching people how to get back in shape by allowing everyone to follow my specificmeal plans and workout plans on this site. I will be documenting my progress every step of the way and blogging about it, from weekly pics, measurements, and even allowing people to decide what fatty foods I should partake of during my fat stage.

BACKGROUND

I’ve always had a passion for fitness. My love of fitness began at an early age and through sports it became an addiction. Throughout college I gained more experience through not only sports, but college courses as well. This inspired me to become a certified personal trainer through NASM. I began training clients on both proper nutrition and workout plans as a side job that I still continue to do. I’ve had great success in working with people on their meal plans and workout plans that have helped them achieve their fitness goals.

GOAL

My goal is to inspire people to get fit, teach them how to do it and give them hope that it IS possible to get fit and stay fit. I want to share my comprehensive fitness knowledge with my followers so that they can know how to lose weight successfully, even though for many it’s going to be a struggle. People that are overweight have to overcome both physical and emotional barriers when it comes to losing weight. I hope to have a better understanding of this through my experience over the next year.
Also, I hope to better gain an understanding of how hard it really is to be overweight. I know it’s only going to be for 6 months, but at least it’ll give me a small window of the physical and emotional issues that come with being overweight.
Original site clik here: http://www.fit2fat2fit.com/

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Alpinista cego planeja chegar ao topo do monte Everest - BBC Brasil

"Um alpinista austríaco cego de nascença planeja escalar o monte Everest em 2012 para completar a façanha de ter escalado as montanhas mais altas de cada continente.
Andy Holzer, 45 anos, nasceu com retinite pigmentosa, uma doença genética que destrói as células da retina.
Como foi criado em uma região montanhosa, Holzer demonstrou desde cedo interesse em escalar, mesmo sem a visão. Aos oito anos, junto de seus pais, ele subiu a montanha Spitzkofel, de 2.717 metros de altura.
Com o tempo, Holzer passou a buscar desafios cada vez maiores. Em 2005, ele deu início ao projeto de escalar a montanha mais alta de cada um dos continentes.
Agora, para completar seu feito, só falta subir ao topo do monte Everest, o mais alto do mundo, com 8,848 metros.

Driblando a cegueira

Para driblar a falta da visão, Holzer utiliza diferentes técnicas para se localizar melhor durante a escalada. Ele se baseia nos sons emitidos pelos passos de seus colegas, além de jogar areia contra as paredes de pedra.
"Cada grão colide em algum lugar, o som ressoa e eu posso calcular as variações de distância e altura", disse ele em entrevista à revista Der Spiegel.
"Eu enxergo com os meus dez dedos das mãos", afirmou Holzer à revista. "Assim que as minhas mãos entram em contato com a rocha, eu tenho uma imagem do ambiente."
Além de escalar, Holzer também dá palestras, nas quais relata suas experiências no alpinismo."
Veja reportagem original e fotos clicando no endereço abaixo:

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Historias de empreendedorismo: "Dinheirama Entrevista: Bruno Yoshimura, CTO e Sócio do Kekanto"

"Discutir empreendedorismo é saudável e nada melhor que conversar com quem fez e faz dessa arte um estilo de vida. Conversamos com Bruno Yoshimura (@brunoyoshimura), co-fundador e CTO do Kekanto.com e formado em Ciência da Computação pela USP (Universidade de São Paulo). Bruno é um grande amigo e tem em comum a paixão por investimentos – ele mantém o excelente blog Investidor Jovem ao lado do amigo Allan Panossian."

Veja mais clicando no endereço abaixo:
http://dinheirama.com/blog/2011/10/25/dinheirama-entrevista-bruno-yoshimura-cto-e-socio-do-kekanto/

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Obesidade: por causa de estresse e falta de sono!!!

Por que a obesidade vem crescendo tanto?

"Essa é uma pergunta freqüente. E as respostas são um tanto óbvias: estamos comendo mais e gastando menos calorias por causa do sedentarismo, sem dúvida. Mas tudo leva a crer que outros fatores estejam relacionados à incrível epidemia de obesidade que nos assola. Quais são eles? A ciência vem pesquisando vários, mas nesta coluna vou citar apenas dois: estresse e falta de sono.

Estudos em animais, incluindo macacos geneticamente muito semelhantes aos humanos, mostram que as tensões levam ao ganho de peso, particularmente na região abdominal, mesmo sem aumento na quantidade de alimentos ingeridos. Isso se deve, entre outras causas, à elevação na produção do cortisol, hormônio eminentemente engordativo. Inúmeros dados mostram também que dormir poucas horas engorda. É que a privação está associada à diminuição dos níveis de leptina, hormônio emagrecedor."
Alfredo Halpern, médico endocrinologista do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Auriculoterapia e o Jardim das Delícias de Bosch

O Barqueiro Caronte: Auriculoterapia e o Jardim das Delícias: Hipócrates, pai da Medicina, já preconizara em sua época pequenas cauterizações atrás da orelha poderiam garantir ao paciente um coito com ...

Clique no endereço abaixo ou no titulo da postagem para ver reportagem completa:
http://obarqueirocaronte.blogspot.com/2010/11/auriculoterapia-e-o-jardim-das-delicias.html

   Detalhe do Painel de Bosch destacando as orelhas sendo perfuradas...

domingo, 23 de outubro de 2011

Atividade física ajuda a controlar a quantidade de açúcar no sangue - Jornal Hoje

"A Universidade de São Paulo mostrou que a atividade física, além de manter o controle glicêmico dos pacientes, também diminui os fatores de risco cardiovasculares."

“Quando o indivíduo faz atividade física, há uma estimulação das células nervosas dos neurônios que vão enervar o pâncreas e esse pâncreas, que estava recebendo menos enervação por conta do diabetes, passa a ser mais estimulado”, explica Antônio Augusto Coppi..."
Veja reportagem completa clicando no endereço abaixo:

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Combate à Osteoporose com Exercícios Físicos

Combate à Osteoporose com Exercícios Físicos: Estação do Exercício e Saúde, Osteoporose, Musculação para Terceira Idade

O que você precisa saber antes de fazer uma massagem - folha.com

Veja o que dizem alguns especialistas clicando no endereço abaixo:
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/990944-o-que-voce-precisa-saber-antes-de-fazer-uma-massagem.shtml

Conheça as diferenças entre os principais tipos de massagem - folha.com

Clique no link abaixo e veja quais são as técnicas mais populares, benefícios e contraindicações.

A canção que é mais relaxante que uma massagem - Vida - Sol

A canção que é mais relaxante que uma massagem - Vida - Sol

domingo, 16 de outubro de 2011

Coiffeur Personnalite - Mais para sua beleza na zona norte de Sao Paulo


Excelente para quem quer ficar 'De bem com a vida'!
Na ZN de São Paulo, atendimento personalizado, lugar acolhedor, variedade de serviços, bom preço.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Normas orientam sobre varizes - ESTADÃO.COM

"Diretrizes apresentadas a médicos têm objetivo de unificar informações até sobre prescrição de meias compressivas para tratamentos de doenças vasculares"
"A Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) lançou ontem duas diretrizes para tratamentos de doenças vasculares: uma sobre o uso da meia compressiva elástica para quem tem varizes e outra sobre intervenções cirúrgica e seus benefícios.

'O papel principal é deixar explícito de forma pública quais são, hoje, os melhores tratamentos que o paciente pode receber', explicou Aldemar Castro, coordenador nacional das diretrizes apresentadas ontem durante o 39.º Congresso Brasileiro de Angiologia e de Cirurgia Vascular."
Veja reportagem completa clicando no endereço abaixo:

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Energia Vital - Chi

"Para os chineses Chi, para os japoneses Ki, par os indus, Prana, algo que diferencia a vida da morte, o que tem alma do que não tem. Viver eh ter Chi em todas as partes do corpo, morrer eh perder o Chi. O conceito de Chi harmonioso engloba todos os contrastes, e este equilíbrio interno, completado pelo equilíbrio com o meio externo, gera uma vitalidade positiva que protege o corpo dos fatores negativos. As doenças resultam do conflito entre o Chi e esses fatores.
São três as origens do Chi. A primeira vem dos pais, no momento da concepção; vai sendo gasta aos poucos  e não se renova. A segunda vem do alimento e a terceira do ar; estas sao gastas o tempo todo e se renovam quando comemos e respiramos."
(Manual do Herói - Sonia Hirsch)

Tribuna do Norte | Pacientes do SUS terão terapias alternativas

Tribuna do Norte | Pacientes do SUS terão terapias alternativas

PL 1549/2003 - Acompanhe todos os passos desse Projeto de Lei


Comissão define que acupuntura não é privativa de médicos.

Acompanhe as atualizações pelo Portal da Câmara dos Deputados:

PL 1549/2003 


Medicos X Acupunturistas: entenda melhor essa discussão


Comissão define que acupuntura não é privativa de médicos

Proposta aprovada permite que a acupuntura seja praticada por qualquer profissional de nível superior em área da saúde, desde que tenha especialização em acupuntura. Também autoriza a prática por técnicos que estudaram em instituições reconhecidas e por profissionais que exercem a profissão por cinco anos.

Veja reportagem completa clicando no endereço abaixo:

Trabalho vai discutir exercício profissional de Acupuntura

"A Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público vai realizar audiência pública para debater o Projeto de Lei 1549/03, que regulamenta o exercício profissional de Acupuntura e determina outras providências."
Leia reportagem na integra clicando no endereço abaixo:
http://www2.camara.gov.br/agencia/noticias/SAUDE/203696-TRABALHO-VAI-DISCUTIR-EXERCICIO-PROFISSIONAL-DE-ACUPUNTURA.html

Veja também: